La fatigue et le stress chroniques sont à l'origine de plusieurs symptômes récurrents qui, bien que supportables, peuvent engendrer notamment via une inflammation chronique non détectable, certaines pathologies.
Vous êtes les
bienvenu.es à ces séances si vous éprouvez :
-Anxiété, crises d'angoisse, hypersensibilité, difficultés émotionnelles
-Fatigue
-Troubles digestifs
-Troubles du sommeil
-Burn out
-Douleurs chroniques localisées par exemple les douleurs périnéales ou généralisées par exemple la fibromyalgie
-Infertilité
-Endométriose
-Cancer du sein
etc..
Ces séances de yoga thérapeutique sont l'occasion de prendre du temps pour vous régénérer, vous restaurer.
A travers les divers outils du yoga, nous aborderons 3 grands axes de la santé intégrative :
Physiologie/biomécanique, émotionnel et énergétique.
Divers conseils vous seront aussi proposés.
Tout ceci vous permettra d'optimiser vos autres prises en charge, de reconsidérer vos symptômes, de vous apaiser, de vous soulager durablement, d’être en rémission et enfin d'oser vous réaliser.
Ne prévoyez pas une journée chargée après la séance.
Prenez avec vous de quoi noter en fin de séance pour potentialiser votre accompagnement.
Nina guéneau est sage-femme de formation, directrice d’un projet de recherche sur le yoga financé par le ministère de la santé.
Elle est formatrice en yoga, enseignante à l’université des sports et à l’école des sages-femmes.
Formée en plusieurs approches de yoga, elle a également enrichi son cursus avec des diplômes universitaires et des formations (nutrition, acupuncture, thérapies manuelles, neurosciences et émotions, anxiété et thérapies cognitives…).
